Все рубрики
В Омске суббота, 13 Июля
В Омске:
Пробки: 4 балла
Курсы ЦБ: $ 87,7427    € 95,7588

Врач ХК «Авангард» Дмитрий БАТУШЕНКО рассказал омичам, как подготовиться к предстоящему полумарафону «Забег.РФ»

2 июня 2023 17:01
1
2096

Организаторы, партнёры и «звёздные» участники забега обсудили свои планы на пресс-завтраке 1 июня. 

4 июня в Омске стартует Всероссийский полумарафон «Забег.РФ». Из-за аномальной жары начало забега было решено перенести с полудня на 9 часов утра. В этом году участникам на выбор предложены четыре дистанции: 1 км, 5 км, 10 км и 21,1 км. Принять участие в спортивном мероприятии могут граждане РФ и иностранных государств, прошедшие регистрацию и оплатившие регистрационный взнос.

«Даже космонавты, находящиеся на МКС, примут участие в полумарафоне в этом году. Кроме россиян будут участвовать представители Казахстана и Белоруссии. Общий лимит количества участников – 2,5 тысячи. И он уже практически достигнут», – рассказал Константин ПОДБЕЛЬСКИЙ, директор серии забегов SIM.

Организаторы обеспечат участников пунктами питья, освежительными установками, а также заготовят пакетики с кубиками льда и охлаждающие пластыри.

Мероприятие будут сопровождать автомобили скорой помощи, а в качестве волонтёров уже привлечено около 220 студентов-медиков. Они будут раздавать воду на трассе, поддерживать бегунов «кричалками» и создавать позитивный настрой.

Дмитрий БАТУШЕНКО дал участникам забега несколько важных советов, чтобы избежать проблем со здоровьем:

• Необходимо получить допуск к участию в медицинских учреждениях (без допуска участие в полумарафоне невозможно).
• Перед стартом лучше ограничиться лёгким завтраком.
• Обязательно сделать разминку, чтобы подготовить организм к физической нагрузке.
• Для того, чтобы не получить солнечный удар, стоит пить много воды и использовать охлаждающий пластырь. 

А для того, чтобы скрасить ожидание зрителей, камерный оркестр Омской филармонии будет исполнять рок музыку, помимо этого ожидается показательное выступление барабанщиков. На трассе бегунов будет поддерживать музыка от радио Maximum.

Фото © Арина РОМАНЕНКО



Реклама. ООО «ОМСКРИЭЛТ.КОМ-НЕДВИЖИМОСТЬ». ИНН 5504245601 erid:LjN8KafkP
Комментарии
Пацак России 2 июня 2023 в 22:25:
Включите разум. Вспомните марафон 2012 года, когда много бегунов серьезно пострадали от забега при +37. Ради чего себя истязать. Обычные люди одумайтесь: вы не спортсмены, значит вы не победите и ничего не получите, кроме солнечного удара и обезвоживания, если будет сильная жара! Родители сберегите своих детей!
Показать все комментарии (1)

Ваш комментарий

Книжный клуб: «Механические птички»

Волшебное обаяние книжного мира. 

12 июля 22:23
0
294

Наверх
Наверх
Сообщение об ошибке
Вы можете сообщить администрации газеты «Коммерческие вести»
об ошибках и неточностях на сайте.