Все рубрики
В Омске понедельник, 2 Марта
В Омске:
Пробки: 4 балла
Курсы ЦБ: $ 77,2736    € 91,2965

Врач ХК «Авангард» Дмитрий БАТУШЕНКО рассказал омичам, как подготовиться к предстоящему полумарафону «Забег.РФ»

2 июня 2023 17:01
1
2482

Организаторы, партнёры и «звёздные» участники забега обсудили свои планы на пресс-завтраке 1 июня. 

4 июня в Омске стартует Всероссийский полумарафон «Забег.РФ». Из-за аномальной жары начало забега было решено перенести с полудня на 9 часов утра. В этом году участникам на выбор предложены четыре дистанции: 1 км, 5 км, 10 км и 21,1 км. Принять участие в спортивном мероприятии могут граждане РФ и иностранных государств, прошедшие регистрацию и оплатившие регистрационный взнос.

«Даже космонавты, находящиеся на МКС, примут участие в полумарафоне в этом году. Кроме россиян будут участвовать представители Казахстана и Белоруссии. Общий лимит количества участников – 2,5 тысячи. И он уже практически достигнут», – рассказал Константин ПОДБЕЛЬСКИЙ, директор серии забегов SIM.

Организаторы обеспечат участников пунктами питья, освежительными установками, а также заготовят пакетики с кубиками льда и охлаждающие пластыри.

Мероприятие будут сопровождать автомобили скорой помощи, а в качестве волонтёров уже привлечено около 220 студентов-медиков. Они будут раздавать воду на трассе, поддерживать бегунов «кричалками» и создавать позитивный настрой.

Дмитрий БАТУШЕНКО дал участникам забега несколько важных советов, чтобы избежать проблем со здоровьем:

• Необходимо получить допуск к участию в медицинских учреждениях (без допуска участие в полумарафоне невозможно).
• Перед стартом лучше ограничиться лёгким завтраком.
• Обязательно сделать разминку, чтобы подготовить организм к физической нагрузке.
• Для того, чтобы не получить солнечный удар, стоит пить много воды и использовать охлаждающий пластырь. 

А для того, чтобы скрасить ожидание зрителей, камерный оркестр Омской филармонии будет исполнять рок музыку, помимо этого ожидается показательное выступление барабанщиков. На трассе бегунов будет поддерживать музыка от радио Maximum.

Фото © Арина РОМАНЕНКО

Комментарии
Пацак России 2 июня 2023 в 22:25:
Включите разум. Вспомните марафон 2012 года, когда много бегунов серьезно пострадали от забега при +37. Ради чего себя истязать. Обычные люди одумайтесь: вы не спортсмены, значит вы не победите и ничего не получите, кроме солнечного удара и обезвоживания, если будет сильная жара! Родители сберегите своих детей!
Показать все комментарии (1)

Ваш комментарий

Презентован второй том книги «Имена, забытые Омском»

Издание посвящено малоизвестным писателям, поэтам, прозаикам, драматургам, литературоведам, чьи судьбы были переплетены с Омском и областью

2 марта 18:03
0
243

Наверх
Наверх
Сообщение об ошибке
Вы можете сообщить администрации газеты «Коммерческие вести»
об ошибках и неточностях на сайте.