Зампредседателя Правительства Омской области Татьяна ВИЖЕВИТОВА рассказала, как ей удается справляться со стрессом и держаться в отличной форме
В преддверии Международного женского дня на "кухонных посиделках" в газете "Коммерческие вести" Татьяна ВИЖЕВИТОВА раскрыла секрет, как ей удается хорошо выглядеть.
— Мой секрет — быть в тонусе. Меня всегда "держали" руководители в тонусе. Говорят, что для того, чтобы хорошо выглядеть надо хорошо поспать, но я не очень хорошо сплю. Я просыпаюсь и начинаю думать над вопросами по работе. Даже если я спала три или четыре часа, то встаю и иду на работу. Секрет в том, что каждый руководитель должен что-то излучать для того, чтобы за ним пошли и поверили. Обратите внимание на руководителей. Кто из них себе позволит плохо выглядеть? У меня, к счастью, хороший, спокойный тыл в семье. Я всегда думаю о том, что будет завтра. Утром мне хватает 10 минут, чтобы привести лицо в порядок. Думаю, что это не очень большое время. А еще обязательно спорт. Люблю гулять, дома у меня беговая дорожка, — поделилась Татьяна ВИЖЕВИТОВА.
По ее словам, сейчас у нее не хватает времени, чтобы посещать бассейн или тренажерный зал, но она планирует возобновить тренировки, как только у нее появится такая возможность. Также зампредседателя областного правительства призналась, что у нее " почти 100% стрессоустойчивость".
— У меня уровень стрессоустойчивости около 100%, это проверено. Есть у нас такая служба, которая измеряет стрессоустройчивость, — в диагностическом центре. Подсоединяют к разным аккумуляторам и дают нагрузку, которую человек испытывает в стрессовых ситуациях, — уточнила зампредседателя областного правительства.
Фото © Максим КАРМАЕВ
