Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям в каждом округе, дополнительные – по отдельному графику.
С 1 июня в Омске возобновляются общегородские тренировки на свежем воздухе по субботам и воскресеньям в пяти локациях. В этом году формат занятий обновлен: теперь каждый тренинг будет начинаться с общей разминки от инструктора-методиста – для безопасности организма участников. Также организованы дополнительные тренировки в течение недели, для тех, кто хочет заниматься чаще.
Каждую субботу:
• Парк имени 300-летия Омска (сбор у сцены, рядом с футбольным полем, 10:00–11:20): ОФП, пилатес, зумба, скандинавская ходьба.
• Парк 30-летия ВЛКСМ (главная сцена, 10:00–11:20): ОФП, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
• Сквер «Территория детства» (центральная площадка, 10:00–11:20): ОФП, пилатес, скандинавская ходьба.
• Сквер имени Дзержинского (вход со стороны Администрации, с 10:00): йога и оздоровительная тренировка.
Каждое воскресенье:
• Парк «Вокруг света» (сбор на «Малой сцене», 10:00–11:20): йога, пилатес, зумба, бег, скандинавская ходьба, группа 50+.
Дополнительные тренировки в течение недели:
• Беговые тренировки: парк «Зеленый остров» – четверг (18:30), воскресенье (10:00)
• Скандинавская ходьба: ПКиО имени 30-летия ВЛКСМ – вторник (9:00), четверг (9:00), суббота (10:00)
• Зумба — танцевальная фитнес-программа: парк 300-летия Омска – четверг (19:00), суббота (10:00)
• Подготовка к ГТО: парк 300-летия Омска – среда (19:30), воскресенье (11:00).
«Все тренировки бесплатные. Приглашаются жители и гости города всех возрастов. При себе рекомендуется иметь удобную спортивную форму и необходимый инвентарь – коврик, палки для ходьбы», – уточняет 1 июня пресс-служба мэрии Омска
Фото © admomsk.gosuslugi.ru
