Все рубрики
В Омске воскресенье, 22 Декабря
В Омске:
Пробки: 4 балла
Курсы ЦБ: $ 102,3438    € 106,5444

Омичам предлагают на свежем воздухе освоить Original Nordic Walking

22 января 2016 21:25
1
4636

Комплекс финских упражнений подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки

Региональная общественная организация "Омский областной финно-угорский культурный центр" проводит открытые уроки по финской ходьбе с палками — Original Nordic Walking. Тренер Юлия СТЮФ рассказала, что омичи нуждаются в физической активности, но большинство видов спорта подразумевает наличие серьезной физической подготовки.

"Техника ходьбы с финскими палками полезна, очень проста и увлекательна, так как позволяет активизировать и включить в работу около 90% всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе", — цитирует Юлию СТЮФ пресс-служба мэрии Омска.

Ходьба Original Nordic Walking и комплекс упражнений подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поскольку являются наиболее щадящим и легким способом развития выносливости, координации движений, силы и гибкости. Данный вид физических упражнений давно завоевал популярность в скандинавских и других европейских странах, в США, Австралии, Новой Зеландии, Японии, а теперь и в России.

Фото © 1.bp.blogspot.com



Реклама. ООО «ОМСКРИЭЛТ.КОМ-НЕДВИЖИМОСТЬ». ИНН 5504245601 erid:LjN8KafkP
Комментарии
555 29 января 2016 в 18:36:
Ну и где нордики ходят, по каким дням собираются? Статья получилась в никуда.
Показать все комментарии (1)

Ваш комментарий

Омский «Авангард» опять применил систему-ГрИ – но она шмогла наоборот – 3 шайбы за 4 минуты

Фортуна предпочла тольяттинскую «Ладу». Впрочем, болельщики всех команд КХЛ ждут завершения ПЗЧ. 

22 декабря 06:54
0
839

Наверх
Наверх
Сообщение об ошибке
Вы можете сообщить администрации газеты «Коммерческие вести»
об ошибках и неточностях на сайте.